Aktueller Sportplan

Aktueller Sportplan September 2021


Aktuelles Nachrichtenblatt Uploads

Nachrichtenblatt Nr. 3 – 2021
Nachrichtenblatt Nr. 2 – 2021
Nachrichtenblatt Nr. 1 – 2021

Nachrichtenblatt Nr. 3+4 – 2020
Nachrichtenblatt Nr. 2 – 2020
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Nachrichtenblatt Nr. 4 – 2019
Nachrichtenblatt Nr. 3 – 2019
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Nachrichtenblatt Nr. 4 – 2018
Nachrichtenblatt Nr. 3 – 2018

Jugendflyer

Jugendflyer 2021


Aufnahmeantrag

Aufnahmeantrag (Stand: 10.02.2021)

Bei Abgabe des Aufnahmeantrags bitte das SEPA Formular (enthalten) nicht vergessen.

SEPA Formular

SEPA-Lastschriftmandat

Merkblatt für neue Mitglieder

Merkblatt

Beiträge

Mitgliedsbeiträge

Satzung

Satzung


Abrechnungsbogen für Übungsleiter

Am Rechner ausfüllen und ausdrucken oder ausdrucken und mit der Hand ausfüllen:

Abrechnungsbogen als PDF-Datei (Stand: 28.03.2019)

Am Rechner ausfüllen (Summen berechnen sich automatisch) und dann ausdrucken:

Abrechnungsbogen als Excel-Datei (Stand: 11.02.2021)


Erklärung zur Übungsleiterpauschale

Ausdrucken und ausfüllen –> dann zum Abteilungsleiter:

Erklärung zur Übungsleiterpauschale (Stand 05.02.2021)


Videos zum Homeworkout

Ganzkörpertraining mit Jutta
Kräftigung und Mobilisation mit Robert
Aufwachen für Muskeln und Gelenke mit Inge
Handtuchgymnastik mit Sabine
Relax und Dehnung mit Inge
Hanteltraining mit Jutta
Kräftigung von Kopf bis Fuß mit Sabine
Ganzkörperfitness mit Robert
Halteübungen mit Jutta
Rückengymnastik im Sitzen mit Sabine
Bauch Beine Po mit Sabine
Fußgymnastik mit Sabine
High Intensity Training (HIT) mit Sabine
Fit ins neue Jahr – Kalorien verbrennen mit Sabine
Kräftigung für Beine und Bauch mit Sabine
Training für einen starken Rumpf mit Robert
Ganzkörpertraining mit Hanteln mit Sabine
Bauch Spezial im Stehen mit Sabine
Bauch Spezial auf der Matte mit Sabine

Hier kleine Videos zur leichten Bewegung für Zuhause von und mit Sandra:

Link zu Sandras Frühsport-Video-1

Link zu Sandras Aufwärm-Video-1

Link zu Sandras Fitness-Video-1

Link zu Sandras Reha-Orthopädie Knie Video-4

Link zu Sandras Reha-Orthopädie Nacken Video-3

Link zu Sandras Reha-Orthopädie Rücken Video-2

Link zu Sandras Reha-Orthopädie Video-1

Kontaktdaten

Adresse
Lübecker Turnerschaft von 1854 e.V.
Possehlstraße 5
23560 Lübeck

Geschäftsstelle
Telefon: 0451 51054
Telefax: 0451 51132
E-Mail: info@lt1854.de
Zum Kontaktformular…

Öffnungszeiten Geschäftsstelle
Montag: 10:00 – 12:00 Uhr
Mittwoch: 10:00 – 12:00 Uhr
Donnerstag: 15:00 – 17:00 Uhr

Öffnungszeiten Studio
Montag: 15:00 – 21:00 Uhr
Dienstag: 09:00 – 12:30 Uhr u. 15:00 – 21:00 Uhr
Mittwoch: 15:00 – 21:00 Uhr
Donnerstag: 09:00 – 12:30 Uhr u. 15:00 – 21:00 Uhr
Freitag: 09:00 – 13:00 Uhr u. 15:00 – 21:00 Uhr
Samstag: 11:00 – 15:00 Uhr
Sonntag: geschlossen

Vereinsgaststätte „Anpfiff“
Inh. Martina Plieske
Telefon: 0451 61166906

Öffnungszeiten „Anpfiff“
Täglich von 15:00 – 23:00 Uhr