Fitness-Angebote für Senioren/innen

Ab 08. Januar 2019 gibt es neue Angebote für Senioren/innen in der Lübecker Turnerschaft.

Senioren-Fitness für Körper und Geist:

Bewegung fördert die Durchblutung des Gehirns und hält uns fit. Wir werden uns bewegen, unsere Koordinationsfähigkeiten mit verschiedenen Techniken trainieren und damit die Gehirnaktivität in Schwung bringen. Kleine Konzentrationsspiele gehören genauso dazu wie die Umsetzung von Musik in Bewegung mit einfachen Schrittfolgen, dazu die üblichen Vorkout-Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken. Abwechselnd benutzen wir kleine Handgeräte, wie Theraband, Tennisbälle, Redondo-Bälle oder auch mal Tücher. Ein Komplettprogramm für den Körper und die Seele!

Immer Donnerstags von 09:30 – 10:30 Uhr, LT-Jugend Multifunktionsraum

 

Stuhlgymnastik:

Fit bleiben bis ins hohe Alter ist kein Problem! Einfach auf einen Stuhl setzen und sich zu schwungvoller Musik in einer Gruppe bewegen. Es werden Übungen im Sitzen und Stehen durchgeführt, die auch bewegungseingeschränkte Personen mit Spaß und Freude ausführen können. Jeder bewegt sich so wie es die Tagesform zulässt. Es ist auch für Teilnehmer geeignet, die nach längerer Pause einen neuen Einstieg in ein Bewegungsprogramm suchen.

Immer Dienstags von 09:30 – 10:30 Uhr, LT-Jugend Multifunktionsraum

Weitere Informationen gibt es über unser Kontaktformular oder die Geschäftsstelle sowie die Abteilungsleiterin Sabine Wede.

 

Anstehende Veranstaltungen

  1. „Pellkartoffel-Essen“

    November 1 @ 19:30 - 23:30
  2. Feierstunde der Frauen

    Dezember 3 @ 15:00 - 17:00
  3. Anpfiff geschlossen

    21.12.2019 - 02.01.2020
  4. Hallenschließung

    21.12.2019 - 01.01.2020

Kontaktdaten

Adresse
Lübecker Turnerschaft von 1854 e.V.
Possehlstraße 5
23560 Lübeck

Geschäftsstelle
Telefon: 0451 51054
Telefax: 0451 51132
E-Mail: info@lt1854.de
Zum Kontaktformular…

Öffnungszeiten Geschäftsstelle
Montag: 10:00 – 12:00 Uhr
Mittwoch: 10:00 – 12:00 Uhr
Donnerstag: 15:00 – 18:00 Uhr

Öffnungszeiten Studio
Montag: 15:00 – 22:00 Uhr
Dienstag: 09:00 – 12:30 Uhr
Dienstag: 15:00 – 22:00 Uhr
Mittwoch: 15:00 – 22:00 Uhr
Donnerstag: 09:00 – 12:30 Uhr
Donnerstag: 15:00 – 22:00 Uhr
Freitag: 14:00 – 22:00 Uhr
Samstag: 12:00 – 18:00 Uhr
Sonntag: 11:00 – 17:00 Uhr

Vereinsgaststätte „Anpfiff“
Inh. Martina Plieske
Telefon: 0451 61166906

Öffnungszeiten „Anpfiff“
Täglich von 15:00 – 23:00 Uhr